Les différentes respiration: La cohérence cardiaque, Respiration en Carré....
La respiration est votre 1er outil à votre disposition pour vous permettre d'avancer sereinement.
Diminuer son stress, s'aider à gérer ses angoisses, ses émotions...
Mieux gérer votre stress.
Bénéfique également pour vos organes internes qui vont être naturellement massés (soutient péristaltime et drainage) par le diaphragme qui est le muscle de la respiration.
Réduire la pression, les sensations d'oppression, et d'inflammation!
Renforcer votre système immunitaire!
etc...
Prenez soin de vous!
La cohérence cardiaque pour aider à retrouver son calme et améliorer ses performances: adaptatives, sportives,
La respiration en Carré
Relâcher la pression, le nerf vague, et ses émotions:
Pour un retour au calme et à la prise de recul!
Permettant le massage de vos organes interne et donc une meilleur circulation des fluides énergétiques, donc biologiques de votre organisme!
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La liste de conseils ne remplace en aucune façon une consultation médicale ou les conseils de tout autre professionnel de santé. Seul votre médecin généraliste ou spécialiste est habilité à l’établissement d’un diagnostic médical et à l’établissement du traitement médical adapté qui en découle. Aurélie LUCAS ne propose que des conseils généraux d’hygiène de vie, de prévention et de techniques naturelles de soutien et non de substitution à tout autre traitement prescrit par un professionnel de santé. Aurélie LUCAS a pour seule finalité de permettre de capitaliser et / ou de soutenir un potentiel d'énergie par une approche naturelle.