Auto massage Do In quelques points qui peuvent Soulager.
Nerf vague respiration libération des tensions via la respiration.
Exercice de respiration et détente juste pour se poser et prendre conscience de sa respiration!
Consulter une sophrologue qui associra la respisration à des exercices bien plus complet.
Retrouvez le calme malgré les vagues... apprenez à surfer... faire Au mieux...
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